موز

توضیحات

موز میوه ای بسیار سالم و خوشمزه است که به سرعت انرژی شما را افزایش می دهد. این میوه مغذی سطح قند خون را متعادل نگه داشته و می تواند حساسیت به انسولین را بهبود دهد.علاوه بر کاهش سطح کلسترول کمک می کند فشار خون تحت کنترل بماند. موزعملکرد عصب را بهبود می بخشد و قدرت مغز را افزایش می دهد. استفاده از موز به درمان همورویید (بواسیر) کمک کرده و از یبوست جلوگیری می کند. اگر دچار کم خوابی هستید خوردن موز قبل از خواب را به شما پیشنهاد می کنیم تا بتوانید خوابی راحت و عمیق داشته باشید. موز یک مرطوب کننده طبیعی است که به حفظ درخشش پوست کمک می کند . اگر میخواهید روند پیری را به تاخیر بیاندازید خوردن موز را به شما توصیه می کنیم.